ức Khỏe

Cách tận dụng vỏ trái lựu một cách hữu ích

Lựu là một loại trái cây cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng và vitamin tốt cho sức khỏe. Khi bạn ăn lựu đừng vội bỏ vỏ đi vì vỏ lựu còn có những công dụng sẽ khiến bạn bất ngờ...

Vào mùa đông cơ thể của bạn sẽ có những thay đổi kỳ lạ như thế nào?

( PHUNUTODAY ) - Thời tiết lạnh giá của mùa đông sẽ khiến cho cơ thể của chúng ta có chút thay đổi đáng ngạc nhiên, có những thay đổi xấu nhưng cũng có những cái tốt. 

Tức giận sẽ gây tổn hại đến cơ thể ra sao?

Theo các nhà khoa học, cảm giác tức giận cực độ và kéo dài không chỉ làm trầm trọng thêm các vấn đề sức khỏe hiện có, mà còn gây ra nhiều tổn thương tinh thần và thể chất theo nhiều cách.

Sai lầm khi uống nước đỗ đen bào mòn dạ dày, hại gan thận

Thói quen của nhiều người, nhất là ai muốn giảm cân là uống nước đỗ đen rang thay cho nước lọc. Theo các chuyên gia dinh dưỡng trong đỗ đen có nhiều dưỡng chất tốt nhưng nếu nạp quá nhiều sẽ khiến cơ thể bị quá tải, không hấp thu kịp mà gây phản tác dụng, mất cân bằng dinh dưỡng, khiến cơ thể bị thiết hụt chất và gây ra các bệnh về tiêu hóa.

Loại quả đọc lên thấy đau được dùng thay rau, ai không nên đụng đũa?

Dù đem lại nhiều công dụng cho người sử dụng, nhưng quả vả vẫn có những tác dụng phụ có thể xảy đến với một số ít người như: tiêu chảy, dị ứng, đầy hơi…

Loại quả ‘thải độc máu, quét độc tố’ nhưng có 2 nhóm người không nên ăn

Quả nho có chất resveratrol trong vỏ tương đồng hormone estrogen ở người, có tác dụng bảo vệ thành mạch máu, giảm cholesterol nhưng không phải ai cũng nên ăn.

5 loại rau củ giàu sắt hơn cả thịt bò

Thịt vốn là nguồn cung cấp chất sắt dễ tìm nhất, nhưng thực tế, có một số loại rau còn giàu sắt hơn cả thịt mà chẳng phải ai cũng biết.

Lợi ích sức khỏe của nước ép cải bó xôi sẽ khiến bạn ngạc nhiên

(Dân trí) - Rau bina hay cải bó xôi là một loại rau mà bạn có thể thưởng thức theo nhiều cách: ăn sống, hấp, xào hoặc ép lấy nước. Loại rau này cũng là nguồn chất chống oxy hóa tuyệt với, tốt cho làn da, mái tóc, thị lực, thậm chí ngừa ung thư.

Uống nhiều thuốc đái tháo đường có hại cho gan, thận không?

Rất nhiều người bệnh đái tháo đường lo ngại rằng dùng thuốc tân dược lâu ngày sẽ ảnh hưởng xấu tới gan, thận. Người mắc bệnh này cũng được khuyên nên chủ động theo dõi đường máu tại nhà hằng ngày.

4 sai lầm khi uống cà phê gây hại sức khỏe, nhất là điều thứ 3

( PHUNUTODAY ) - Cà phê nếu uống đúng giúp bạn tỉnh táo tốt cho tim mạch, nhưng khi bạn sử dụng theo cách này lợi bất cấp hại.

Ăn một quả chuối trước khi đi ngủ, điều kỳ diệu xảy ra khiến ai cũng ngỡ ngàng

Ăn một quả chuối trước khi đi ngủ, điều kỳ diệu xảy ra khiến ai cũng ngỡ ngàng

Chỉ chán ăn kéo dài sao lại có thể hóa ung thư?

6 tháng trời người phụ nữ chán ăn, có ngày chỉ ăn một chút bánh, uống vitamin tổng hợp, cốc hoa quả và nói không với tinh bột vì nhìn thấy cơm canh là thấy lợm giọng.

4 sai lầm bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh gây hại sức khỏe

Tủ lạnh là một thiết bị thông dụng và hữu ích giúp bảo quản thức ăn, đồ uống. Tuy nhiên tủ lạnh chỉ giúp bảo quản trong thời gian nhất định và việc sử dụng cần đúng cách, nếu không sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe.

4 sai lầm khi uống cà phê: Tác hại rất lớn nhưng nhiều người không biết

Uống cà phê đúng cách mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho bạn, nhưng nếu phạm phải 4 sai lầm này thì đồ uống tốt lại trở thành xấu.